herausforderung Archives - Page 4 of 5 - Yoga und Fitness

Tag Archives: herausforderung

31 Tage # Push-Up-Herausforderung für Frauen. Muskelkraft in # Liegestützen …

31 Tage # Push-Up-Herausforderung für Frauen. Muskelkraft in # Liegestützen ...

31 tage #Liegestütze Herausforderung für Frauen. Muskulaturstärke bei #Hochdrücken: Deltamuskel, dreiköpfiger Armstringer, kleiner + großer Brustmuskel, Stabilisierung: Dorsalglätter, vierseitiger Oberschenkel, großer + kleiner Rhomboidmuskel, vorderer Sägemuskel, Gluteus Maximus, Straighter #BauchmuskelAuf dem Blog habe ich weitere Herausforderungen verlinkt: 30 Tage Ab Challenge für Ihren Sixpack, 22 Tage Zuckerentgiftung #Herausforderung, 12 Tipps …

Read More »