6 einfache Stretchübungen für den unteren Rücken und die Hüften - Yoga und Fitness

6 einfache Stretchübungen für den unteren Rücken und die Hüften

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Wenn Sie zu viel Zeit auf einem Stuhl verbringen, werden Rückenschmerzen und Hüftschmerzen auftreten. Glücklicherweise können Sie durch regelmäßiges Dehnen dieses Problem lösen. Hier sind 6 einfache Dehnübungen, mit denen Sie Rückenschmerzen und Hüftschmerzen loswerden:
Source by xaverwerner1992

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